Workshop - Zo kom je snel weer van die Corona-kilo’s af

Gewichtsbeheersing op basis van je innerlijke kompas

We brengen een erg efficiënte oefening om je lichaamsgewicht beter te kunnen beheersen. Meestal betekent dit dat je wil afvallen. De motivatie hiertoe en vaak het karakter/doorzettingsvermogen om een dieet langere tijd vol te houden ook. Toch lukt het je misschien niet om blijvend op een gezond gewicht te leven. Herken je het soort jojo-effect van afvallen en aankomen? De ene keer (extreem) goed bezig zijn en dan weer de boel de boel laten.

Bij deze techniek gaat het nu eens een keer om het 'hoe' in plaats van het 'wat' met betrekking tot afvallen. De resultaten blijken duurzaam op lange termijn.

Doelgroep: voor iedereen toegankelijk

Belangrijk:

  • Dit is een opname van een eerder opgenomen event; je kan deze opname wanneer je wil bekijken en beluisteren.
  • Om deel te nemen heb je toegang tot het internet, een computer of laptop nodig.
  • Je ontvangt een uur na je inschrijving via mail een ZOOM-link met de opname.
  • Je bent zelf verantwoordelijk voor de vereiste technische vaardigheid om te werken met ZOOM.

 

Details

Data
1 sessie
Locatie
ZOOM, online platform
Organisator
Timotheus
Lesgevers
VANDEVORST Philippe
Prijs:
€10,00

Heb je een vraag over deze activiteit?
Contacteer ons.

Log je in om je in te schrijven

Terug naar overzicht