07aug 19

Aandacht voor zelfzorg - Mol

Eenvoudige massage en ademhalingstechnieken

In ons druk leven vergeten we vaak dat we in de mogelijkheid zijn om onszelf tot rust te brengen, ons stress-peil te verlagen, kortom om voor onszelf te zorgen.

Je krijgt tijdens deze workshop eenvoudige massage – en ademhalingstechnieken aangeleerd om je op verschillende momenten tijdens de dag te kunnen ontspannen: activerende en energie gevende oefeningen voor de ochtend, oefeningen om te centeren en je mind tot rust te brengen voor de middag, en korte stress-afvoerende oefeningen voor als we ’s avonds thuiskomen van het werk of voor het slapen gaan.

Details

Data
woensdag 07 augustus 2019, 19:30-22:30
Locatie
Alfa-coaching, Oude Bleken 25, 2400 Mol
Route
Organisator
Timotheus
Lesgevers
KEGELS Patricia
Prijs:
€22,50 (kortingstarief geldig t.e.m.  24/07/2019)
Normale prijs €25,00

Heb je een vraag over deze activiteit?
Contacteer ons.

Log je in om je in te schrijven

Terug naar overzicht